生き方デザイン.com|神戸・西宮・大阪 働きたい女性の「お金」と「心」の不安解消をサポート

メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

1日何をしたんだか分からないうちに終わっちゃった…
今日も子供にイライラして怒鳴ってしまった…
周りの人はみんなイキイキしていて羨ましいな…

もし、今あなたがそんな気持ちを抱えているのなら。
心も「片付ける」ことができることをぜひ知ってもらいたい!

メンタルオーガナイズ。

聞きなれない言葉だとは思いますが、きっと今よりうんと晴れ晴れとした気持ちになれるヒントが見付かるはずです。

あなたの心の中を片付けるお手伝いをさせていただくには、1対1でじっくりサポートできる個人セッションがオススメです。
でも、セッションの前にまずはメンタルオーガナイズってどんなものかが知りたい。
そんな方のために開催しているのが、メンタルオーガナイズエッセンスセミナーです。

メンタルオーガナイズエッセンスセミナーって?

メンタルオーガナイズとはライフオーガナイズの考え方に心理学やカウンセリングの要素を取り入れて構築されたメソッドです。
本来目に見えないものである、メンタル=心の内側。
これを個人セッションでは付箋やワークシートを使うことで可視化します。
そして、空間を整えるのと同じ手法を使って心の内側を整えることで、自分で自分をコントロールする力を高めることができます。
エッセンスセミナーは、そのメンタルオーガナイズの考え方をギュッと凝縮してお伝えするものです。

・自分らしく生きる価値観や目標の選び方
・感情をコントロールする賢い行動の選び方
・状況に振り回されない見方の選び方

この3つの選び方を知ることで、自分でできる心の整え方とその効果について、体感して頂く内容となっています。

こんな方にオススメです

  • 毎日頑張っているのに、なぜか気持ちがモヤモヤする
  • 大きな問題はないけど、フト「このままでいいのかな…」と思うことがある
  • 子供や夫に毎日イライラ!そんな自分をどうにかしたい
  • 周りの人がキラキラして見えて、自分がみじめに感じてしまう
  • メンタルオーガナイズがどんなものか知りたい
  • セッションに興味があるけど、いきなり1対1で会うのはハードルが高い

このセミナーを受けると期待できること

  • 自分のヤル気が自然と湧くにはどうすればいいか?が分かるでしょう
  • 自分の心の満たし方のヒントが分かるでしょう
  • 感情に振り回されそうになった時にどうすれば良いのかが分かるでしょう
  • すぐに生活に取り入れられるポジティブになるコツが分かるでしょう
  • メンタルオーガナイズの基本的な考え方が分かるでしょう
  • 長谷部敦子の人となりがざっくり分かるかもしれません

セミナー詳細

【日 時】
次回開催決定次第、お知らせいたします。

【参加費】 4,860円(税込/事前振込)

【会 場】 スペースアルファ三宮 討議室B
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町1-9-1
三宮センタープラザー東館6階
各線「三宮」駅より徒歩約5分

【定 員】 4名

【講 師】 メンタルオーガナイザー 長谷部敦子

[お申し込みにあたって]※必ずご確認ください!
・お申し込み後、すぐに自動返信メールをお送りいたします。
返信メールが届かない場合は、お手数ですが、再度お問い合わせください。
・受講料は事前振込をお願いしております。(お申し込み後、振込口座をお伝えいたします。)
・お振込みをもって正式受付とさせていただきます。
・お客様のご都合による受講料の払い戻しが発生した場合、振込手数料をご負担いただきます。
・お子様連れでの受講はご遠慮いただいておりますので、ご了承ください。

過去の参加者の声

自分を苦しめていたのは、自分の思い込みで、ほんとはしたくないのにしたいと思っていると思っていたので、できなくて辛かったんだなと思いました。
自分を大切にしていきたいなと思いました。
(Hさま)

・・・

自分自身のタイプがわかって良かった。
今までの人生は「できる」ことがメインで動いていたので、これからの人生は「したい」という気持ちを見つけていって、より楽しく人生を過ごしていきたいと思いました。
日々の生活の中で少しずつ自分の「幸せの種」を見つけていけるようになりたいです。
(Mさま)

・・・

家族にイライラするのを改善したり、今後自分がどう生きたいかを考えるきっかけ、整理する方法を知りたいと思って受講しました。
自分がネガティブな時の状況を外側から見れたので、過去の自分がどんな状況だったか理解できました。
(Tさま)

“メンタル”と聞くと、何か大きな悩み事を抱えた特別な人の為だけのもの…と思われるかもしれませんが、決してそうではありません。
毎日の生活の中で湧き上がる小さなイライラやモヤモヤ。
その原因を知り、上手に付き合う方法を知ることができれば、今よりもっと楽に、もっと生きやすくなります。
ワークを取り入れつつ、楽しくお話しながら進める講座です。
どうぞお気軽にご参加ください!

>>>【セミナーお申し込み】はこちらから

>>>【お問い合わせ】はこちらから

ご質問や何曜日の何時から開催して欲しい!(3名様以上で出張開催も可能です)といったリクエストなどありましたら、どうぞお気軽にお問合せください。

PAGETOP
Copyright © 生き方デザイン.com All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.