モヤモヤをすっきりさせてワクワクする毎日を送りたいあなたへ
「わたしはこれからどうしたいんだろう」
「イライラを子どもにぶつけてしまう自分をどうにかしたい」
「もう人を羨んでばかりはやめにしたい」
特に何か大きな問題があるわけではないけれど、今のままではいけない気がする。
変わりたい。でも、何をどう変えたらいいのかわからない。
心の中にそんなモヤモヤした気持ちを抱えていませんか？
本当はワクワクした気持ちで充実した毎日を送りたいと願っているのなら、まずは、心の中のモヤモヤをすっきり片づけることがおすすめです。
思考と心の片づけサポート＜メンタルオーガナイズセッション＞は、ライフオーガナイズの手法を使って行う心のお片づけです。
「願望」「感情」「見方」の３つの視点から整理をすることで、 モヤモヤがすっきりと晴れ、本当に望んでいることがわかってきます。
自分が望むことや自分の心の仕組みを理解するできると、 毎日がより暮らしやすく充実したものになります。
ぜひ、心を整えて、自分の生き方を自分の手でデザインしませんか？
こんな方におすすめです
- 自分がこれからどうしたいのか？を具体的にしたい
- ネガィテブな自分の感情をうまくコントロールできるようになりたい
- バタバタと過ぎていく毎日をもっと充実させたい
「いきなり1対1のセッションはハードルが高い……」と思われる方は、メンタルオーガナイズの考え方が学べる【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー】がオススメです。
メンタルオーガナイズセッション詳細
| 料 金 | 願望・感情・見方のオーガナイズ 22,000円（税込） 願望のオーガナイズのみ 13,750円（税込） |
| 回 数 | それぞれ全1回 |
| 時 間 | 願望・感情・見方のオーガナイズ 約4時間（休憩込） 願望のオーガナイズのみ 約2時間 ※所要時間は目安です。 状況により、多少前後することがあります。 |
| 場 所 | お客さまのご自宅 ＜対象エリア＞ 阪神御影駅を起点にご自宅まで1時間以内 ※公共交通機関を利用し、交通費は実費頂戴します。 ※1時間を超える場合は別途ご相談ください。 |
願望のオーガナイズ
今、自分の頭や心にあることを3枚のワークシートと付箋を使って、見える化します。
自分が本当に願っていることは何なのか？その願いのために、どんなことをするのか？を確認していきます。
自分のやっていることと目指すものの関係性がわかると、モチベーションがUPします。
感情のオーガナイズ
人はどんな感情を持っているのかを知り、自分の感情の取り扱い方を考えます。
誰かの感情に引きずられたり、周りに自分の不機嫌をまき散らしたりすることがなくなり、周りの人との関係も良くなります。
見方のオーガナイズ
自分はものごとをどう捉えるクセがあるのかを知り、別の視点でのものごとの捉え方を試してみます。
何かよくないことがあったときにも、一方からではなく、いろいろな視点から出来事を見る幅を持てると、人生は生きやすくなります。
セッションを受けた方の声
「自分のモヤモヤした感情の原因を知り、解決したい」
「気持ちよく毎日を過ごせるようになりたい」
そう願って、セッションを受けようと思いました。
実際に受けてみて、すぐに変化がありました!!自分から思いやると、相手も優しくしてくれますね＾＾
とても充実し、有意義な時間と内容でした！
登りたい山を自分の中に明確に持つこと、そしてそのための行動が具体的になったことで、即実行でき、望みに近付いています！
（Ｈさま）
長谷部さんの質問に答えながら、自分の思いを見える化できました。
なんと不思議なことにセッションが終わるころには、人生で目指したい自分の山と、その山に登るための目標が出来上がっていました!!
もっと不思議なことに、人生で目指したい自分の山も、その山に登るための目標も、全部私の中からわき出てきたもの、ということ。
100％自分の思いで出来たものです。
不思議です。あんなにどうしていいか分からなかったのに。
人から「やりなさい」と言われた訳じゃなく、自分で立てた目標は楽しみでしかありません。
私の頭の中には、人生で目指したい自分の山と、その山ｎ頂上へ続く道が、一枚の写真のこれから先は立てた目標に向かって行くことが楽しみです！
（Ｍさま）
セッションの流れ
- １．お申込み
- お申込みフォームよりお申込みください。
セッション希望日をお知らせください（3候補日）。
お申込みはセッション希望日の【3日前迄】にお願いいたします。
開始時間は基本的には10:00～となります（要相談）。
土日祝日をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
- ２．セッション日確定
- メールにてセッション日をご連絡いたします。
- 3．お支払い
- 料金は事前振り込みとなります。
指定口座へのお振り込みをお願いいたします。
（振込口座は日程ご連絡時にお知らせいたします。）
恐れ入れますが、振込手数料はご負担ください。
【振込期日】日程決定後1週間以内もしくはサービス当日より3日前迄のどちらか早い方
- 4．セッション当日
- 特にご準備いただくものはありません。リラックスしてお待ちください。
これからのご自分にわくわくできるよう精一杯サポートさせていただきます。
よくある質問
- 当日キャンセルの場合はどうなりますか？
- 別日へ振替いただけます。
ただし、貸し会議室でのセッションを予定していた場合、貸し会議室料を実費頂戴いたします。